Mir hat meine "Is halt so" haltung geholfen.
Bei allem Scheiß einfach "Is halt so" zu sagen...
Außerdem habe ich mich selbst, einfach mit diesen Gedanken einfach hochkommen lassen und mich insgeheim, selbst über mich lustig gemacht, und mache dies immer noch.
Von beiden ist aber abzuraten, da beide dinge nicht grade für jeden geeignet ist, vorallem die "Is halt so" haltung ist vermutlich ziemlich gefährlich, sollte mann dann auch über den selbstmord so denken.
Beide maßnahmen sind wohl nur für sehr wenige Leute, vielleicht sogar nur für mich geeignet. Keine Ahnung...
Aber evt solltest du mal zu nem Psychologen gehen, und wenn du eine gute beziehung zu deinen Eltern hast mit denen Darüber sprechen.
Mir hat ein Psychologe Null geholfen (da scheinbar nirgendswo in meiner umgebung psychologen sind die was taugen...), allerdings kenne ich jemanden, dem einige sitzungen bei einem Psychologen sehr geholfen hat.)
mfg
Back2Topic:
Es ist Scheiße festzustellen 36 Stunden oder mehr aufgewesen zu sein, und dann am ende nur ein paar Stunden Schläft, obwohl mann sich doch so sehr auf ein halbes Koma gefreut hatte... -.-